Bien-être au travail : pourquoi les plantes sont importantes ?

Vous avez sûrement entendu un jour quelqu’un dire que la présence de plantes dans une pièce contribue à notre bien-être. Sachez que ce postulat est aujourd’hui scientifiquement prouvé et reconnu. Oui, les plantes ne sont pas que de simples objets de décoration : ce sont des ressources. Dans cet article, nous allons démontrer l’impact des plantes sur le bien-être au travail.

Repenser les espaces de travail

L’idée même d’ajouter des plantes dans les espaces de travail nous invite à les repenser. En effet, ces derniers sont révélateurs des valeurs prônées par l’entreprise. Qu’est-ce que vous souhaitez mettre en avant ? À vos yeux, quelles sont les clés de la réussite de votre entreprise ? En considérant que le bien-être au travail de vos collaborateurs est un levier de performance, l’aménagement des bureaux apparaît comme un véritable enjeu.

Les Batisseurs s’inscrivent dans cette démarche, qui pousse à aligner l’espace de travail avec votre culture d’entreprise. Vous pouvez agir à différents niveaux pour intégrer les préoccupations sociales et environnementales à votre activité. Placer des plantes dans vos bureaux est un premier pas dans votre démarche RSE, un premier pas dont vous ne pourrez qu’apprécier l’empreinte.

L’impact des plantes sur le bien-être

Bien être au travail et plantes. Si cette association semble être issue d’une tendance récente, elle a en réalité, été testée et vérifiée il y a déjà plus de 20 ans.

L’étude menée par Fjeld (2000) est peut-être l’une des plus pertinentes, pour prouver le lien entre la présence de plantes et la sensation de bien-être. L’expérience se déroule dans un cabinet de radiologie en Norvège, sur 2 ans.

La première année, l’environnement de travail était totalement dépourvu de végétaux. On a ensuite fait remplir un questionnaire d’évaluation de santé à chaque membre de l’équipe, pendant un trimestre.

La deuxième année, on a ajouté massivement des plantes dans la salle de diagnostic radiologique (là où le personnel passe le plus de temps). De nouveau, une période d’observation est mise en place sur un trimestre, pendant laquelle on a fait remplir le même questionnaire.

La comparaison des résultats permet de mettre en lumière la réduction des symptômes suivants, en présence de plantes :

  • Symptômes neuropsychologiques : fatigue (-33%), sensation de tête lourde (-33%), migraine (-45%), Nausées et vertige (-25%).
  • Symptômes ORL : irritation des yeux (-15%), sensation d’étouffement (-11%), sensation de bouche sèche et/ou irritée (-31%), toux (-38%).
  • Symptômes dermatologiques : rougeur, sensation de chaleur au visage (-11%), démangeaison du cuir chevelu (-19%), mains sèches ou irritées (-21%).

Comme vous pouvez le constater, la présence de plantes dans l’environnement de travail a eu un impact significatif sur le bien-être du personnel. De plus, ce que nous trouvons extrêmement pertinent dans cette étude, c’est qu’elle révèle à quel point il est important de végétaliser son intérieur.

En effet, les mesures effectuées ne portaient pas seulement sur des facteurs psychologiques, mais bel et bien sur des symptômes physiques. Même si la réduction de 45% des migraines est déjà très satisfaisante à elle seule, voir que la simple présence de plantes dans une pièce permet de diminuer de 38% la toux nous pousse forcément vers une seule conclusion : végétaliser les espaces de travail est une priorité.

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